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蘋果裡面都含有什麼元素

知識 更新时间:2025-05-08 01:47:58

  蘋果中含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、硫、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等營養素。另外,蘋果中的鎂可使皮膚健美、紅潤光澤;蘋果中的果膠可降低蛋固醇;蘋果中所含有機酸成分能刺激腸胃蠕動;蘋果中含有可溶性纖維,可調節血糖平衡,對糖尿病患者有利。

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