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哺乳期能吃饅頭嗎

知識 更新时间:2024-11-20 20:32:58

  1、饅頭的并不會對哺乳有太大影響,所以哺乳期的女性還是可以吃堿饅頭的,可以選擇一些比較松軟的饅頭。比較松軟的堿饅頭可能還會增加乳汁的分泌,所以也是可以吃的。

  2、盡量不要經常吃,因為吃太多堿饅頭可能會出現回乳的情況,所以各位媽媽就算很喜歡堿饅頭也要克制一下,不要吃過量了。另外,女性最好還能夠調節好自己的作息時間,不要過度勞累,要保證自己有充足的睡眠時間。

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