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蘋果用開水燙後還有營養嗎

知識 更新时间:2025-01-16 08:52:36

  因為大多數水果的營養都在水果的那果皮上、要是經過熱水燙那麼那些營養都會流失到水裡了、所以說水果一般洗都是用清水沖洗下就好了、還有一點。最好不要削皮、皮裡面的營養是最豐富的

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