人的體型最主要的五種類型,分别是:沙漏型身材、梨形身材、O型身材、H型身材、蘋果型身材,其中最受青睐的無疑還是沙漏型身材。體型是指由骨骼的形狀、肌肉的走向、脂肪的位置與形狀等構成的人體外部形态。人體特殊體型的分類:反身體、厚身體、後傾體、屈身體、扁平體。體型主要由遺傳性決定;而另一方面,包括人體對環境的适應和人的行為在内的後天影響也使體型發生一定範圍内的變化。美國心理學家謝爾登制定的人體分類法曾使用體型這個名詞。
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