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酸奶喝前能用開水燙一下嗎

知識 更新时间:2024-07-23 09:29:40

  可以熱一下,但是水溫不超過50℃,時間不超過10分鐘,溫溫的就行~時間長了會破壞殺死菌群,而我們喝酸奶的目的就是要讓菌群進入身體,調節胃部消化系統環境,從而達到健胃效果和補充營養效果,你要是太熱把菌群殺死了就失去酸奶的價值了!

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