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那些是不健康的零食

知識 更新时间:2024-10-06 01:35:35

  1、方便面。方便面是面餅系油炸,含有大量的脂肪,維生素和鈣的含量幾乎為零,鋁箔袋包裝的調味包裡含有味精和糖和香料,而且卡路裡含量高,吃多了會引起代謝綜合征;

  2、果凍。吃果凍會妨礙某些營養素的吸收,果凍基本成分是一種碳水化合物卡拉膠,并基本不含果汁,其甜味來自精制糖,而香味來自人工香精;

  3、爆米花。爆米花含有比較多的鉛,會對兒童的智力和體格發育帶來十分有害的影響,對成年人的神經功能也可造成損害;

  4、泡泡糖和口香糖。這些産品含有大量防腐劑和人工甜味劑,對健康的損

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