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喝什麼茶對腸胃有好處

知識 更新时间:2024-12-21 13:19:19

  1、紅茶:中醫認為紅茶性溫,暖脾止瀉很好,非常适合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數不要太多,三次以内為宜,沖泡次數太多,茶中一些不利于健康的物質會析出,如茶堿等。

  2、玫瑰花茶:玫瑰花性溫,常飲對于改善脾胃虛寒也很有幫助,特别适合女性,還可疏肝理氣,活血美容,每天5至8瓣泡水就行。但女性經期不要喝,因為有活血作用,會增加經血流失。

  3、陳皮茶:中醫認為,陳皮性溫,具有溫中散寒的作用,可用5至10克泡水,長期堅持,對于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。

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