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香蕉可以補充碳水嗎

知識 更新时间:2024-07-01 16:35:16

  每100克香蕉果肉中含蛋白質1.2克、碳水化合物19.5克,因此香蕉可以補充碳水化合物。碳水化合物(carbohydrate)由碳、氫和氧三種元素組成,由于它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物。

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