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如何能自然去痘

知識 更新时间:2025-01-21 09:41:04

  1、注意休息,注意睡眠質量,調節身體内内分泌恢複正常;

  2、健康飲食,注意多喝水,多吃維生素含量高的食物,有助于祛痘,多喝水有助于新陳代謝,快速排出身體毒素;

  3、心情愉快,有助于身體處于最佳調節狀态,使身體内分泌系統恢複正常;

  4、臉部清潔,注意使用合适的産品,配合自身的體質,達到祛痘的效果。

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