tft每日頭條

 > 知識

 > 瑜伽和遊泳哪個更減肥

瑜伽和遊泳哪個更減肥

知識 更新时间:2025-02-09 09:12:21

  遊泳更加減肥,人體在水裡散失熱量比在空氣裡快20多倍,可以有效地消耗熱量。這些熱量的供應要靠消耗體内的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動,可以逐漸去掉體内過多的脂肪,而不會長得肥胖。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved