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跳街舞減掉的脂肪主要是以什麼形式排出體外

生活更新时间:2024-10-01 07:24:11

　　1、跳街舞減掉的脂肪主要是以呼吸形式排出體外。

　　2、英國醫學期刊就辟謠過脂肪燃燒消耗是84%由呼吸排出，15%由汗液排出。那些在健身房裡把自己練得肌肉溶解的減肥者都是犯了這個錯誤。

　　3、呼吸(英語：breathing)，生物的一種生理現象，為一種生物細胞的生化作用(稱作“呼吸作用”)所呈現出來的外在生理現象，動物及植物皆有。一般人的認知，則是指高等生物，尤其是人類利用肺部吸入與呼出空氣的過程。不過也有一些動物用其他器官進行氣體交換，例如魚類的鰓以及節肢動物的氣門。

　　4、減肥時的大部分脂肪(約84%)是以呼吸形式排出，因為脂肪是由碳、氫、氧組合成的，減肥時組合成的二氧化碳随血液被送至肺部而後作為呼吸空氣離開人體;剩下約14%的體内脂肪以液體形式(汗、尿、淚水等)排出。

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