喝紅糖水:沖杯紅糖開水喝,然後在一天中至少喝有2400毫升的暖開水,注意保暖。
聞檸檬:用手去剝一個新鮮的檸檬的皮出來,然後用這些新鮮的檸檬皮放到鼻子不停地聞。
熱毛巾敷頭:用熱毛巾縛額頭,然後拿個生姜把它洗幹淨放到火中烤到熱,待生姜熱之後,用水果刀把姜切成薄片,然後縛到額頭上,上床蓋被子睡下覺。
喝姜粥:早上煮粥的時候放幾片姜和粥一起煮,如果覺得難吃,可以放些瘦肉下去和姜一起煮,但待粥滾後要把煲裡的姜渣撈出來倒掉,雖然姜有去寒的作用,但切忌不能吃姜的渣,因為避免吃到姜太辣會刺激到子宮,所以隻要粥裡有一點點姜汁即可。
吃藥:如果很嚴重的話那就得找藥吃,如:維C銀翹片是個不錯的選擇,吃這個不影響月經的來潮,但切忌不要吃西藥,那不然會影響到月經的來潮和影響到内分泌失調。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!