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牛奶和提子能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-07-24 15:24:33

  牛奶可以和提子一起吃,因為這兩樣食品互相不相克,一起食用口感清香甜美,營養價值高。

  提子中的多量果酸有助于消化,适當多吃些,能健脾和胃。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質、酒石酸以及多種維生素B1、B2、B6、C、P等,對神經衰弱、疲勞過度大有裨益,此外它還含有多種具有生理功能的物質,與牛奶一起食用,抗衰老、增強人體免疫力的功效更高。

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