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能不能吃橙子能不能吃

知識 更新时间:2024-09-03 15:27:24

  橙子可以多吃的原因是因為其含有豐富的營養價值以及功效:

  1、香橙果實含有益人體的橙皮苷,檸檬酸,蘋果酸,琥珀酸,糖類,果膠和維生素C等;

  2、香橙具有生津止渴,疏肝理氣,通乳等功效;

  3、橙皮味辛微苦,性溫,有理氣,化痰健脾等功效,可用于治療胸悶及脘腹脹痛,腸鳴腹瀉,痰多咳嗽,食欲不振等症;

  4、香橙還具有消痰降氣,和中開胃,寬膈健脾,抗炎消腫,解魚蟹毒等作用。

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