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一歲可以吃蒸土豆麼

知識 更新时间:2025-05-01 22:00:50

  1、一歲可以吃蒸土豆。

  2、土豆是嬰兒的安全輔食蔬菜,它所含的成分是嬰幼兒身體發育所必須的營養物質,而且不易引起過敏,豐富的膳食纖維還能預防嬰幼兒便秘的發生。

  3、不過,不适宜給兒童食用過多的油炸土豆條、土豆片等零食,因為土豆在高溫油炸的作用下,維生素C被大量破壞,同時增加了脂肪的攝入。

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