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如何使用牙線

知識 更新时间:2025-05-14 13:10:45

  牙線的使用方法:

  1、截取約45公分長的牙線。

  2、牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節,約兩三圈,可固定牙線即可。然後在距離約25公分的地方,再将牙線纏繞在另一手的中指第二指節上,同樣地纏繞兩三圈。如此一邊松一圈,一邊再繞一圈,便可輪流使用幹淨的區段。

  3、雙手旳中指、無名指與小指握緊拳心,拇指與食指打直。

  4、此時,把手掌翻轉使掌心向外,二拇指向内并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方,看是否把牙線繃緊。如果可以,牙線在中指間的長度就對了。如果不能,可再調整。

  5、把牙線帶進牙縫,并沿牙齒滑進牙齒與牙龈交接的縫内,遇到自然的阻力為止。然後将牙線繃緊牙齒的面,并作上下運動刮牙齒的面。

  6、刮一邊的牙面後,再刮同一牙縫的另一個牙面。

  7、牙線刮牙面時,要繃緊牙齒的面。使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面。

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