會胖的,可能是便秘導緻的,便秘是大便的時候很吃力,排便時間延長,嚴重者甚至無法排除大便。也可能是慢性腸炎腸道功能紊亂所緻的。
平時應該增加含纖維素較多的蔬菜和水果,适當攝取粗糙而多渣的雜糧如标準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療,多飲水及飲料。
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