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喝大米粥有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-04 04:02:09

  大米粥的營養價值包括:

  1、大米粥可提供豐富維生素B;

  2、大米粥具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;

  3、大米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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