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玩網遊上瘾怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-02 22:52:50

  1、把時間擠出來做别的事。很多時候惦記玩遊戲是因為自己太閑了,沒事做就懷念在遊戲裡稱王稱霸的那種感覺了,所以玩遊戲上瘾的人一定要合理安排時間。

  2、多去運動。把玩電腦的時間用來做别的,比如運動,現在都市裡的人普遍運動量不足,去打打球,跑跑步,省錢還有利于身體健康。

  3、厭惡法玩遊戲。遊戲變成一項工作了,就失去了它的娛樂性。對于那些對遊戲深度依賴的人,可以逼着他們連續玩這款遊戲,達到一定時間後會看到這款遊戲就想吐。更别說再去碰它。

  4、多去社交。玩遊戲的一般都是宅男

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