老公對我很冷淡，感情沒交集，夫妻生活也沒指望；我想離婚，應該嗎？他沒有外遇，無不良嗜好，對孩子和老人都很好，有車有房，收入中等偏上。

我們也是自由戀愛結婚的，戀愛5年結婚，再2年生小孩，如今孩子4歲。戀愛時，他就不太會說貼心的話，更别說啥浪漫的舉動了；情人節，我羨慕别的女孩子收花，說他不懂浪漫，他回應我：把工資卡都交給你了，還想怎樣。為了這些事情，我們沒少吵架；可大家都說他是個過日子的人，也就嫁了。

婚後的日子過得磕磕巴巴，我總是希望他對我關心多一點，可他卻覺得我太矯情。我哭他覺得煩，吵架後從不主動說話，出差也不會主動打電話關心；不管我怎麼鬧，他都沉默應對，讓人無比抓狂。吵的次數多了，他越來越排斥我；不再主動和我過夫妻生活，我主動，他也裝傻；甚至是我想抱他，或者靠近他，他也會厭煩地推開。我感覺這樣的日子後半生都會是灰暗的，想離婚，可又下不了決心，許川老師，我們的婚姻還有救嗎？

許川：

這位女士，我理解你的心情；想離婚是因為無數次的抗議和期待之後疊加的失望，讓你對這段感情近乎絕望，不敢燃起希望；可你們還有孩子，何況老公條件不錯又顧家。在這段感情當中，你想要的不過是多一點的關注和回應；可一次次的吵鬧，反而把對方越推越遠了。

你們之間的情感互動模式其實就是典型的“抗議之舞”，兩個人都在用“抗議”的方式，表達着對情感聯結和回應的渴望。一方面，你哭、吵架、鬧，其實都是對情感疏遠的抗議，你渴望老公能給你安慰和回應；另一方面，老公感受到批評，也會覺得情感疏遠，開始用退縮來無聲地抗議。兩個人的情感需求都沒有得到滿足，也接收不到對方抗議的信号，彼此抱怨，關系越來越緊張。之所以被困在“抗議之舞”中，是因為兩個人都不能正面表達自己的需要，不敢告訴對方：我需要你的在意，你的懷抱，你的肯定；因此一個指責，一個沉默。

想要改變這種穩定的互動循環，從這種消極模式當中走出來，我們可以這樣試試：

1、先跳出過程，從整體上看這種互動模式是如何運作，怎麼影響你們關系的；把注意力從對争吵内容的關注上，轉移到整體的互動模式上；觀察自己的行為是如何将對方扯進這個互動模式的。

2、學習去聽到自己和對方感情聯結的呼籲，理解情感疏遠的絕望感是如何把你們分别推進互相抗拒的狀态。

3、提醒自己，你們的敵人不是對方，而是“抗議之舞”的模式本身，像漩渦一樣，陷進去就出不來；一起學習跳出漩渦，去表達情感需要本身。

發現沒有，其實我沒有一開始就說你們無性的問題。我們接手的婚姻治療中，90%的無性婚姻都不是生理性的，而是因為感情惡化引起的。你們整天陷入對抗的溝通模式中，兩個人彼此排斥，彼此攻擊。怎麼可能會有好的夫妻生活呢？所以要從溝通質量進行改變，才能改善無性的狀态。

你們相知相戀多年，感情基礎良好，隻是因為不懂溝通，難以彼此滿足需求，消磨了感情，遠沒有到離婚的地步；随便談離婚，對自己和孩子都不負責任。你想改變婚姻狀況，我可以教你。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!