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醋泡香蕉可以不加紅糖嗎

知識 更新时间:2025-01-31 14:10:00

  可以。香蕉中含較多的果糖、鉀和膳食纖維,對腸胃有調理作用,有潤腸通便的作用,能緩解便秘。醋有促進新陳代謝,對抗衰老有一定作用,紅糖有補血不鐵的作用,都可以适當吃一些,對身體有好處。但三種不可以一起吃,特别是醋和香蕉,對腸胃有刺激作用,容易造成腸胃不适甚至腹瀉,所以要吃這些食物最好分開吃。

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