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晚上吃漢堡會胖嗎

知識 更新时间:2025-11-27 17:25:19

  晚上吃漢堡是會引起發胖的。因為漢堡的能量是比較高的,每一個漢堡中含有約290千卡的熱量。如果每天晚上吃漢堡的話,就會導緻身體中的能量過剩,從而轉化為脂肪,導緻人體會發胖。

  漢堡包是英語Hamburger的音譯,是現代西式快餐中的主要食物。最早的漢堡包主要由兩片小圓面包夾一塊牛肉餅組成,現代漢堡中除夾傳統的牛肉餅外,還在圓面包的第二層中塗以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等,再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物,就可以同時吃到主副食。這種食物食用方便、風味可口、營養全面,現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。漢堡包熱量高,含有大量脂肪,不适合減肥人群或高血壓高血脂人群過量食用。

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