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高溫怎麼預防

知識 更新时间:2025-08-18 15:51:20

  高溫預防的方法:

  1,補充水分。

  應該多喝水,多補充水分,減少戶外作業,可以預防高溫。

  2,錯開高溫時段出門。

  出門要錯開高溫時段,一定要出門,要帶遮陽帽或者打傘。

  3,制作冷泡茶。

  夏季人容易出汗,沒有精神,可以用永春佛手茶制作冷泡茶,可以提神。

  4,吃有水分的水果。

  可以多吃些有水分的水果,比如西瓜,可以清涼解暑。

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