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泡溫泉有什麼好處和壞處

知識 更新时间:2025-01-31 11:25:23

  好處:

  1、在泡溫泉時,溫泉本身的礦物質内的化學物質可刺激自律神經内分泌及免疫系統。泡溫泉既能驅寒、健身,還有利于一些疾病的治療。

  2、溫泉熱浴可使肌肉、關節松弛,達到消除疲勞功能。

  3、溫泉熱浴可擴張血管,促進血液循環,加速新陳代謝。

  壞處:

  1、皮膚泡溫泉過久不但無法補充皮膚所需的水分及礦物質,反而緻使皮膚表面的油份流失,造成皮膚幹燥而很癢。2、影響精子質量準備生育的男性,泡溫泉不能太頻繁不能太久,否則就可能影響精子的數量和質量,甚至導緻不育症。3、血液循環過快一般來說,溫度在38度左右,不超過15分鐘為宜。若高于38度,最好在10分鐘甚至5分鐘以下,以免引起因血液循環過快而引起頭暈或胸悶等現象。

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