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芒果含有那些維生素有哪些營養

知識 更新时间:2024-12-29 19:03:25

  芒果含有的維生素:維生素A、維生素C;

  營養價值極高的水果,含有大量的維生素,常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用,果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特别高,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。

  此外,補充芒果:

  芒果是一種原産印度的漆樹科常綠大喬木,葉革質,互生,花小、雜性、黃色或淡黃色,成頂生的圓錐花序、核果大、壓扁,長5至10厘米,寬3至5厘米,成熟時黃色,味甜,果核堅硬,芒果為著名熱帶水果之一。

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