一個普通的成年人走一步的距離大概是50厘米,即0.5米,那麼走五公裡的話就是走5000米,也就是說要走大約一萬步。但是在跑步的情況下,步頻會變大,以及速度會變快,正常成年人跑5公裡配速6km/h左右的情況下,大約5000-6000步左右。
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