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黑芝麻加蜂蜜補身體

知識 更新时间:2024-09-12 09:15:21

  黑芝麻和蜂蜜一起吃有助于腸道的通暢,治療便秘。

  黑芝麻:藥食兩用,具有“補肝腎,滋五髒,益精血,潤腸燥”等保健功效,被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質,另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。具有補鈣、降血壓、烏發潤發、養顔潤膚的功效。

  蜂蜜:味甘、性平,歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。常用于肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛,還可解烏頭、附子之毒。

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