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一個紅心柚子的熱量

汽車 更新时间:2024-12-04 23:07:22

  1、紅心柚子的熱量不高。以100克可食部分的紅心柚肉計算,其總熱量為42大卡左右,是屬于較低熱量的食物。

  2、通常吃100克紅心柚肉,大約隻需跳繩3分鐘、爬樓5分鐘、跳舞8分鐘、打掃衛生7分鐘、走路6分鐘便可輕松消耗掉這點熱量,約占普通成年人保持健康每日所需攝入總熱量的1%。

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