人參可以直接嚼服,但是不能多吃。
把人參切2~3片,參含于口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進、不可操之過急,過量服食。
另外,一定要注意季節變化,一般來說:秋冬季節天氣涼爽,進食比較好;而夏季天氣炎熱,則不宜食用。
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