1、首先,要裸體放松自己,用卷尺沿着乳房隆起根部圍繞一圈,測量出來的尺寸就是你的下胸圍。
2、如果你的身體較瘦,身上也沒多少脂肪。這時候你應該身體向前傾30度。然後,用卷尺通過乳頭圍繞一圈測出來的就是上胸圍尺寸了。如果你的乳房有下垂的話,這時候你就應該把乳房輕輕托起到正确的位置再測量,這樣得出的尺寸才是正确的。如果你身上和後背的脂肪比較多,你應該把身體向前傾45度,然後用卷尺去測量,得出的結果才是正确的。
3、隻要把上胸圍減去下胸圍,得到的這個值就是罩杯級别。
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