防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡,如果你平時接觸電腦、手機等電子屏幕比較多,建議佩戴防藍光眼鏡。可大大減輕藍光對眼睛的刺激,消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不适症狀,緩解眼睛疲勞。對長時間盯着電子屏幕工作的群體來說可起到一定的保護作用。但是部分對顔色要求比較高的工作者要慎重選擇(例如設計工作者)。防藍光鏡片會有輕微底色,視物顔色可能會有輕微偏差。
專家建議,3天日常佩戴防藍光眼鏡>36小時需閉目養神。即使佩戴了防藍光眼鏡,也不要過度用眼,避免長時間連續操作電子産品,通常連續操作1小時,休息5~10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。保持适當的工作距離,眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上,與手機的屏幕保持在30厘米以上,過近的距離會讓眼睛處于緊張狀态,導緻近視加深。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!