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榴蓮吃多好嗎

知識 更新时间:2024-10-01 05:26:46

  功效:榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。适用人群:一般健康人都可食用。 病後及婦女産後可用之來補養身體适用量:每天不超過100克,成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買。 因榴蓮口感較稠結,易積于腸内,多喝開水可助消化。

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