夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一環,再相愛的夫妻,一生當中也會有200次離婚的想法,以及50次掐死對方的沖動。然而,為什麼有些夫妻吵了一輩子的架,最後還是選擇跟對方終老,但有些夫妻吵着吵着,感情就沒了,甚至一怒之下就離婚呢?心洞老師今天的課堂就是“夫妻吵架怎麼辦?”
夫妻吵架怎麼辦?和老公吵架後怎麼挽回?
1、憤怒的時候,注意控制情緒
俗話說:床頭吵架床尾和,吵架本是很正常的事情,兩個人不發生矛盾和吵架才是不正常,但如何在吵架後及時和好才是最重要的。建議可以先冷靜下來好好想想,冷戰時要避免情緒激化,就要少說話,最好不說話,以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感,一旦惡語相向很容易出亂子。
2、無論多麼生氣,都不要說狠話圖一時痛快
一旦發生吵架或者所有矛盾,千萬不要說狠話,雙方都應該冷靜下來思考一下,想想誰是誰非,一旦說了狠話,反而會讓冷靜下來,準備和好的心情瞬間變得很糟糕,而且這樣隻會讓夫妻關系變得越來越糟糕。因此,夫妻吵架後,一定要想盡各種辦法去緩解這種氣氛。建議最好是:“親愛的,我們和好吧。”丈夫說不定會因此給明理的你一個甜蜜的吻!
3、運用共同愛好或事物
夫妻吵架後,完全不把這當回事,打開手機或音箱開始放音樂。盡管另一方很生氣,可是仔細一聽,放的這些音樂都是兩人在KTV裡對唱的歌曲或者你們以前共同喜歡的。在互相執氣的氛圍裡,聽到這這樣深情的音樂,你是不是心裡柔軟放松了很多?你是不是感覺到他用音樂在向你承認錯誤并向你表達他的愛意,暗暗的在用歌來傳情?你還會不原諒他嗎?
4、揭露問題,解開心結
親密關系是一種修行,在和伴侶相處的過程中,看到自己的潛意識裡有這樣或那樣的傷痛,不要掩蓋,不要偷懶,要跟對方說出自己的經曆,并且努力解開心結。有效的争吵是覺知問題,揭示問題的非常好的途徑,這個過程中人能對自我有更加深刻和全面的理解,伴侶之間也會變的更有同理心。
在夫妻關系中,吵架很正常。兩個有着不同背景,經曆,學識的人朝夕相處,必然存在思想觀念上的差異。吵架可以,要懂得化解,吵架是為了表達自己的感受,讓對方了解,在于解決問題,不是為了洩憤。夫妻之間遇到了化解不了的事情,可以咨詢我們心洞情感,心洞情感專注于如何化解夫妻之間的各種問題以及挽救婚姻!想了解更多,點擊下面鍊接了解更多↓↓↓
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