腳踝是常被人們忽視的一個身體部位,它上面分布着淋巴管、血管、神經等重要組織,将腳踝長時間暴露在冷空氣中,對身體十分不利。同時,腳是人體各部位中離心髒最遠的地方,血液流經的路程最長,而腳部又彙集了全身的經脈,素有“第二心髒”之稱,腳踝受涼也意味着腳部無法得到有效的保暖,這将導緻全身寒冷,機體抵抗力下降,感冒、氣管炎、腸炎等疾病便可能乘虛而入。對于女性來說,受寒太多還可能造成痛經、痛經加重等狀況。
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