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為什麼多穿衣服睡覺反而不暖

知識 更新时间:2024-10-13 10:26:19

  由于人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙皮膚的正常“呼吸”和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環,造成體表熱量減少,即使蓋上較厚的被子,也會感到冷。

  因此,在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺,以保證身體的舒适、健康。

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