1、當防守者并肩與運球者跑動追球時,防守者重心稍下降,靠近對手一側的手臂緊貼身體,利用對手同側腳離地的過程,用肘關節以上部分适當沖撞對手同樣部位,使對手身體失去平衡,乘機将球控制住。
2、注意事項:應避免沖撞時用手或肘、肩推對手而造成的犯規而喪失球權。不是在對手靠近自己一側的腳離地時進行的沖撞,這樣的沖撞會沒有實際效果。
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