“冬練三九,夏練三伏”意思是:三九和三伏是一年中最冷和最熱的時候,勤奮的人這麼極至的溫度都在鍛煉。
“冬練三九,夏練三伏”出自《燕王劍俠》,是一個諺語。不少喜歡運動的人将其奉為圭臬,但是需注意在冬季防寒保暖在夏季防止中暑。
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