黃豆是高蛋白食物,含鈣量很高,且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。
用黃豆制作豆漿的方法:
1、提前4至8小時把黃豆浸泡好,清洗幹淨;
2、放入豆漿機内,加不低于最低刻度或高于最高刻度的水;
3、放入适量的冰糖;
4、接通豆漿機電源并按下啟動鍵,豆漿機即可開始工作并自動完成豆漿制作。
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