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懷孕早期注意事項

知識 更新时间:2025-05-15 13:36:43

  吃葉酸 發現懷孕後趕緊開始吃葉酸,葉酸對胎兒很重要,具體的醫生應該都會有提醒的,大概吃三個月就可以了。

  不吃寒性食品 不要吃木耳等容易滑胎的食物,像山竹這些寒性的食物也不要吃。

  少碰涼水 因為涼水會使子宮收縮,這樣會很危險。

  營養均衡 其他的水果要吃的均勻,不要逮住一樣水果使勁吃,營養要均衡。

  心情放松 保持心情愉快,不要生氣激動。

  不要太過勞累 懷孕前三個月最好在家休息,不要太勞累了。

  少碰電子産品 像電腦、手機、還有吹風機等。

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