第一:西瓜。西瓜性寒,味甘甜,它有清熱解暑,生津止渴,利尿除煩的功效。有助于治胸膈氣壅,滿悶不舒服,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等症,這樣的話也能夠促進我們排尿。
第二:黃瓜。黃瓜味甘,甜,性涼,苦,無毒,入脾,胃,大腸;具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效;主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,火燙傷。還有減肥功效。對于一些不怎麼上廁所的人來說,利尿效果是很好的。
第三:梨。一般梨的顔色為外皮呈現出金黃色或暖黃色,裡面果肉則為通亮白色,鮮嫩多汁,口味甘甜,核味微酸,涼性感。我們經常吃梨的話,不僅僅能夠做到讓我們排尿順暢,還能夠促進肺部健康。
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