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南瓜紅棗能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-10 20:53:49

  南瓜紅棗是可以同吃的,以蒸菜為例,南瓜和紅棗之間就存在這南瓜蒸紅棗這樣一道菜。

  與紅棗相克的食物有:

  蟹——易患寒熱。

  蝦——中毒。

  蔥、蒜——消化不良。

  魚——消化不良。

  正确吃棗:

  1、食用紅棗時不要用水煎煮,因為溫度超過80℃,棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗淨後,生吃是最有營養的,每天堅持吃5~8枚紅棗,對身體非常有益。

  2、不宜與維生素同時食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞,使治療作用降低。

  3、《本草綱目》中說:“多食令人寒熱,凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高,糖尿病患者不宜食用。吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。

  4、食用紅棗後,不要馬上吃高蛋白食品,如海鮮和奶制品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時後,再吃高蛋白食品

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