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橙子皮有什麼營養

知識 更新时间:2025-02-11 19:05:43

  1、橙皮富含檸檬烯等物質,檸檬烯有抗菌等作用。

  2、橙皮揮發的成分可以使空氣清新。

  3、抄菜或炖肉時,在蔬菜和肉菜中放入幾片新鮮的橙皮,可使菜肴的味道鮮美。

  4、用橙皮泡水喝,有止咳,化痰的功效。

  5、橙皮主脾胃氣滞之脘腹脹滿,惡心嘔吐,食欲不振,胸隔滿悶,梅核氣。

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