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桃子的營養價值

知識 更新时间:2025-02-26 18:10:27

  1.桃子性味平和,含有多種維生素,果酸以及鈣,磷,鐵等礦物質,尤其是鐵的含量較高。

  2.新鮮的桃子含水量較高約89%,熱量較低,其熱量主要來源于甜味中的天然糖

  3.桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;

  4.桃含鉀多,含鈉少,适合水腫病人食用;

  5.桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。

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