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蘋果都含有什麼微量元素

知識 更新时间:2025-01-09 14:19:12

  蘋果中含有的微量元素有:糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、硫、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等。

  功效:

  1、蘋果中的鎂可使皮膚健美、紅潤光澤;

  2、蘋果中的果膠可降低蛋固醇;

  3、蘋果中所含有機酸成分能刺激腸胃蠕動;

  4、蘋果中含有可溶性纖維,可調節血糖平衡,有利于糖尿病患者。

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