8至10月份吃最好。猕猴桃果熟期為8至10月,在這期間吃到的猕猴桃最新鮮。
猕猴桃是一種營養價值極高的水果,被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素。猕猴桃對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃,能阻止體内産生過多的過氧化物。冬天常吃猕猴桃可以調節人體機能,增強抵抗力,補充人體需要的營養。
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