團隊醫學導師：
知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏教授
【毎日一膳】或湯，或菜，或粥，或糖水，或茶，盡顯嶺南飲食之文化，中醫藥膳之精華。感恩自然所賜予毎一種食材的特性，感恩毎一種食材為人的健康帶來無限的可能。人類在獲得健康的同時，我們更要愛護地球。地球健康，人才能長久健康！
今日推薦
水果茶
材料：
蘋果1個，雪梨1個，無花果一個，檸檬2片。
将蘋果及雪梨洗淨切塊，連同無花果一起放入鍋内，加入清水煮20分鐘，最後放入檸檬片浸泡一會，當茶飲用即可。
蘋果性平、味甘微酸，能生津止渴、清熱除煩、健胃消食；雪梨含有較多的碳水化合物、水分、多種維生素和礦物質，中醫認為其味甘酸性涼，可清肺化痰、生津止渴。無花果熟時軟爛，味甘甜如柿而無核，煮食時無需再添加糖調味，再加上檸檬的酸味開胃消食，對于夏末餘熱，初秋燥起這樣的時節對人體的影響，是一款不錯的清潤開胃茶飲，适合一家老少飲用。
福利
《每日一膳》在2018年全面升級啦！
我們會定期評選“粉絲靓菜”，參與制作的您，會得到一份神秘大獎哦！
掃一掃，來投稿，驚喜大獎等着您~
溫馨提示
【每日一膳】設立了每期當值醫生，如果大家有什麼疑問，可以留言提問。
本期當值醫生：張嘉文
住院醫師，醫學碩士。
廣東省保健協會中醫治未病專業委員會委員，廣東省中醫藥學會治未病健康促進專業委員會委員。
擅長：針刺、艾灸結合中藥調治多種亞健康狀态，如疲勞狀态、失眠狀态等；偏頗體質，如陽虛質、氣虛質等；及多種内科疾病，如慢性胃炎、四季感冒等。
出診時間：周三下午、周四上午、周五上午（大德路研修樓7樓健康調養科）
供稿：廣東省中醫院每日一膳團隊
編輯：李馨妮飛 責編：宋莉萍
想要知道您是何種體質？可以到廣東省中醫院治未病中心辨體質哦！
地址：廣東省中醫院大德路總院北區研修樓七樓。
【每日一膳 每日一善
】
“每日一膳”欄目由廣東省中醫院攜手《南方日報》聯合推出，每天在“廣東省中醫院”官方微信、南方日報、“南方 ”APP同步推送。
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