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廈門養生茶沖泡方法

生活 更新时间:2024-06-17 03:32:18

廈門養生茶沖泡方法(每日一膳可樂雪碧咖啡茶)1

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團隊醫學導師:

知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏教授

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【毎日一膳】或湯,或菜,或粥,或糖水,或茶,盡顯嶺南飲食之文化,中醫藥膳之精華。感恩自然所賜予毎一種食材的特性,感恩毎一種食材為人的健康帶來無限的可能。人類在獲得健康的同時,我們更要愛護地球。地球健康,人才能長久健康!

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水果茶

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材料:

蘋果1個,雪梨1個,無花果一個,檸檬2片。

将蘋果及雪梨洗淨切塊,連同無花果一起放入鍋内,加入清水煮20分鐘,最後放入檸檬片浸泡一會,當茶飲用即可。

蘋果性平、味甘微酸,能生津止渴、清熱除煩、健胃消食;雪梨含有較多的碳水化合物、水分、多種維生素和礦物質,中醫認為其味甘酸性涼,可清肺化痰、生津止渴。無花果熟時軟爛,味甘甜如柿而無核,煮食時無需再添加糖調味,再加上檸檬的酸味開胃消食,對于夏末餘熱,初秋燥起這樣的時節對人體的影響,是一款不錯的清潤開胃茶飲,适合一家老少飲用。

福利

《每日一膳》在2018年全面升級啦!

我們會定期評選“粉絲靓菜”,參與制作的您,會得到一份神秘大獎哦!

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溫馨提示

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【每日一膳】設立了每期當值醫生,如果大家有什麼疑問,可以留言提問。

本期當值醫生:張嘉文

住院醫師,醫學碩士。

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廣東省保健協會中醫治未病專業委員會委員,廣東省中醫藥學會治未病健康促進專業委員會委員。

擅長:針刺、艾灸結合中藥調治多種亞健康狀态,如疲勞狀态、失眠狀态等;偏頗體質,如陽虛質、氣虛質等;及多種内科疾病,如慢性胃炎、四季感冒等。

出診時間:周三下午、周四上午、周五上午(大德路研修樓7樓健康調養科)

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供稿:廣東省中醫院每日一膳團隊

編輯:李馨妮飛 責編:宋莉萍

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想要知道您是何種體質?可以到廣東省中醫院治未病中心辨體質哦!

地址:廣東省中醫院大德路總院北區研修樓七樓。

【每日一膳 每日一善

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“每日一膳”欄目由廣東省中醫院攜手《南方日報》聯合推出,每天在“廣東省中醫院”官方微信、南方日報、“南方 ”APP同步推送。

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