經常參加體育活動,如:跑步、羽毛球、乒乓球、健身、太極拳、劍等等,都能提高大腦的思維活躍能力和遇事加速反應。有駕駛摩托車、汽車的人都有體會。經常參與以上某項運動,可以保持大腦能高度集中,在駕駛過程中,感覺靈敏,遇事反應快。長期坐辦公室的人,也需要參加體育活動,不但增強大腦的靈活性,還能增強體質。太極拳、可以提高腦的思維活躍能力。選擇合适自己的體育活動,經常鍛煉,一定能提高人的反應能力。
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