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晚上大量喝黑茶對身體好嗎

知識 更新时间:2024-09-10 19:18:44

  黑茶屬于性溫的茶,晚上飲用對人體無任何不良影響,對脾胃刺激相對較小,能夠促進新陳代謝,加速身體内脂肪、毒素的消解和轉化,長期飲用可起到養胃、護胃作用,進而起到健康養生的目的。但是切忌過多飲用,晚上飲用黑茶過度,會造成失眠等情況,對身心健康不利。

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