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燕麥片是高gi食物嗎

知識 更新时间:2024-11-22 14:18:38

  燕麥片是高gi食物。GI=(GlycemicIndex)“血糖生成指數”--是反映食物引起人體血糖升高程度的指标,是人體進食後機體血糖生成的應答狀況。GI>70的食物為高GI食物,GI

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