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豆漿豆腐豆腐腦營養成分一樣嗎

知識 更新时间:2025-02-24 08:07:49

  豆漿,豆腐,豆腐腦營養成分不一樣:

  豆漿,每100克的豆漿營養素含量為:熱量14、00大卡,碳水化合物1、10克,脂肪0.70克,蛋白質1、80克,纖維素1、10 克;

  豆腐,每100克的豆腐營養素含量為:熱量57、00大卡,碳水化合物2、60克,脂肪2、50克,蛋白質6、20克,纖維素0.20 克;

  豆腐腦,每100克的豆腐腦營養素含量為:熱量15、00大卡,碳水化合物0.00克,脂肪0.80克,蛋白質1、90克,纖維素0.101克。

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